O QUE COMEMOS EM UM DIA NA ESPANHA | Journey and Share



O que comemos em um dia vegano na Espanha!
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Nós já mostramos muitas dessas receitas nos tales mas dessa vez mostramos tudo que comemos em um dia vivendo na Espanha. Até nós ficamos surpresos de como estamos comendo saudável, ou melhor, comemos nesse dia. Para começar o dia fizemos uma panqueca de aveia vegana, tremendous simples. No almoço fizemos legumes no forno. Pegamos todos os legumes que tínhamos em casa e preparamos comida para a semana toda! E para o jantar fizemos um hambúrguer vegano que por sinal ficou delicioso. Nós estamos resetar nosso estilo de vida e tentar nos habituar a comer bem pra quando voltarmos para o motorhome a gente consiga manter esse habito.

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Olá! Somos Romulo e Mirella e em 2014 decidimos largar tudo para iniciar nossa aventura pelo mundo! Desde então já vivemos muitas experiencias viajando de barraca, camper, motorhome, avião, ônibus e em trem! Acompanhe nossa aventura pelo mundo em busca de experiências únicas, comidas incríveis e tudo mais de interessante que o mundo pode nos proporcionar!

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This Post Has 30 Comments

  1. Não é alho poró o que parece com cebolinha?

  2. Fiquei com vontade de comer a panqueca. Vcs podem passar a receita?

  3. Não como carne desde 2013. Em 2018 deixei ovos, mel e leite. Ainda comia eventualmente manteiga e algum queijo, coisa que não entra mais na minha dieta desde o inicio da quarentena. Só vejo benefícios! Faz bem para o meu corpo e para o planeta. Digo que também aprendi tanto, desde assuntos relacionados à nutrição e culinária, até economia e política. Hoje não vejo mais carne e derivados como alimentos. Na verdade, me causa certo estranhamento ver as pessoas comendo. Me parece uma coisa estranha…talvez um pouco primitiva. Ter dominado a agricultura nos permitiu deixar de lado o estilo de vida coletor-caçador. Temos escolha, afinal!

  4. O ultimo legume parece o que chamamos em portugal de "alho frances"

  5. Se chama alho poró isso aí!!! O Rômulo ficou vegano de livre espontânea pressão??? Hahahaha

  6. Acabei de ver um vídeo do casal em Toledo em 2016 e Rômulo parece que não comia salada. Quanta mudança !

  7. Fazem uma série de video só de alimentação.

  8. Olá, gostaria de saber se o curso de edição de vídeos já estão inclusos os programas de edição?

  9. adorei as dicas de receitas…vou fazer todas as receitas…beijos

  10. Amando poder ver essa mudança de hábito, e sei que vocês irão ter apenas ganhos…. As panquecas fazem do café da manhã ser perfeito, haha, amo também… Mi… não sei se você irá gostar, mas tem um canal aqui no youtube que só é feito receitas veganas, e eu particularmente gosto muito (eu sou suspeita de falar, pois sou vegana desde que nasci) mas de repente te ajuda com novas receitas e ideias de alimentos: https://www.youtube.com/channel/UCpOKqTChGaGw-Oj53kk4jsg ….. Agora já não ficarei sem graça de convidá-los para um almoço vegetariano hahahahahah 😛 ….

  11. Alho Poró Mi! Ia dar uma ideia para o novo canal, produzir receitas com as partes dos vegetais que geralmente não são utilizadas, cascas, talos etc. Da pra fazer um aproveitamento ótimo, diminui desperdício e fica bem gostoso. Culinária fora da caixa ; *

  12. Toda soja é transgênica. Estudem sobre as sementes e vcs vão ver q tudo é transgênico principalmente a soja.

  13. Amo o canal, aproveito todas as dicas e experiências! Embora não vegana, deu vontade de me adaptar! Abraço de 40tena!

  14. Sinto muita vontade de comer bem assim!!! É muito dificil convencer meu marido a comer saldável.. FICO MUITO FELIZ EM VER VCS NESSA PARCERIA!! FAVOR RESPONDEREM ESSE COMENTÁRIO PRA ELE hahahaha

  15. Esse prato de comida e o bol tinha bom aspecto até deu me água na boca. ☺☺☺☺☺☺

  16. Olá meu casal favorito! Saudades!
    Que panqueca linda, amei o visual, pareceu bem saborosa mesmo.
    Muito bom essa mudança de hábito alimentar, o resultado será fantástico.
    Parabéns!!!!

  17. Como advogada oficial da Guapita, venho por meio dessa, informar que observei que ela ganhou um pedacinho de panqueca do café da manhã, um brocolis de almoço, mas nadica de nada da hamburguesa no jantar!!! rsrsr

  18. Mi, adorei e ja copiei o molho para assar os legumes, mas gostaria de saber por qto tempo e qual temperatura vc assou eles?
    Depois de assados, dá para congelar??
    Gostaria que vc desse o passo a passo da hamburguesa, pois nao apareceu vc montando ele.

  19. Quem viu o Rômulo que não comia nem tomate, comendo de tudo agora fica até emocionado, haha

    Mi, poderia ter um "Travel&Share na Cozinha" com essa receita de hambúrguer de grão-de-bico hein?

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